過去のレッスン一覧

<花粉症対策漢方アロマクリームレッスン>

 

花粉症対策アロマとして、漢方精油(漢方とアロマを融合した希少な精油です)
漢方オイルを使ったクリームを作ります。 

 

花粉症に効果的なツボや経絡のお話や、花粉症に効果的なハーブティもお楽しみ頂きます。
花粉症だけでなく、頭痛や肩こりにも効果的な万能クリームです

<日程>
3月12日(火)

10:30~12:00
3月14日(木)
10:30~12:00
3月17日(日)
14:00~15:30

<レッスン費>
3,500円





〜漢方精油で冷え対策レッスン〜

 

温めの作用がある漢方精油を使って「冷え対策」&「ホルモン調整」をしましょう。

 

自分の冷えタイプを知って、ツボや経絡の作用を活用します。

漢方クリームを作成して、春まで元気に乗り切ります♪

 

希少な漢方ベースオイル(楊貴妃)&漢方精油(天葵)で、温めバーム作成

 

〈日程〉

2月6日(火)10:30〜12:00

2月14日(水)10:30〜12:00
2月18日(日)14:00〜15:30

 

レッスン費

3,500円(材料費&ハーブティ)

開運九星アロマレッスン 

2024年のキーワードは「発展と成長」

 

新年のレッスンに相応しい「絶好のスタートを切る為の」開運レッスンです。

生まれ持った「陰陽五行の性質」と、3ヶ月の方向性を導いてくれる「キーワード」や今の自分が香るべき「おすすめ精油」を知ります

 

・開運メッセージ

・開運キーワード

・ラッキー精油三種

 

アロマクラフトは、それぞれの九星占いが導くレシピで、ネイルケアオイルを作成しましょう

指先から幸運がやってくる!

 

1月16日(火)10:30~12:00

1月24日(水)10:30~12:00

1月21日(日)13:30~15:00

 

レッスン費  3,300円

 

開運オレンジポマンダーレッスン

 

生のフルーツにクローブを挿し、乾燥させて作る”ポマンダー”。

ヨーロッパ地方では開運や魔除けのお守りとしても使われるオレンジポマンダーはクリスマスの飾りにぴったりなアイテムです。

 

クローブには優れた殺菌・抗菌効果があり、風邪予防も期待できます。

 

今年のクリスマスは”香り”を取り入れた、一味違ったクリスマスを楽しんでみませんか?

レッスンへのご参加、お待ちしております。

 

・12月5日(火) 10:30~12:00

・12月13日(水) 10:30~12:00

・12月17日(日) 13:30~15:00
・12月21日(木)10:30~12:00

 

レッスン料  3,500円(税込)

 

クローブの抗菌作用で、健やかに過ごす為の冬の準備をしましょう

アロマリッチクリーム&化粧水レッスン


「秋のスペシャルケア」と題しまして、お肌を潤すアロマ化粧水とスペシャルクリームのレッスンです

最近の報告では、ローマンカモミール精油に続きローズマリー精油の素晴らしい作用の報告がありました。

 

お肌に良い作用をもたらす精油を複数活用して、潤いを持続させる究極のアイテムを作ります。

 

 

引き続き『しっとり潤った乙女』でイキイキ元気で過ごしましょう

  

<秋のスキンケアスペシャルケアレッスン>

 

10月17日(火)10時半~12時

10月25日(水)10時半~12時

 

レッスン費  4400円(今月は材料の関係で金額が変更になります)

【9月アロマレッスンのご案内】

 

ドライハンドセラピー&アロマクレイパックレッスン

 

猛暑は続くよ!どこまでも。。

オイルトリートメントって、暑い季節はちょっと躊躇しちゃうなぁ

そんなあなたにピッタリな「ドライハンドセラピー」を学んでみましょう

 

植物油を使わない手技ですので、

 

・ハンドトリートメントの準備が不要

・災害時にも気軽にできる

・オイルが苦手な男性や高齢者にも好まれる

・袖をまくれない服でもそのままトリートメントができる 等々

 

トリートメント後は、お好きな精油でアロマクレイパックを行います

 

夏の疲れや乾燥によって傷んだお肌を、しっかりと回復させましょう

毎年「腕に羽が生えたみたいに軽ーい~!」ってご感想が嬉しいです

 

 

<日程>

 

9月12日(火)終了

10:30~12:00

9月20日(水)

10:30~12:00

9月24日(日)

13:30~15:00

 

レッスン料

3,300円

精油を使った自己心理分析のレッスン

~心の鍵を開ける精油からのメッセージ~

 

今のあなたの心の在り方はどんな思いですか?

"嗅覚は脳に直結している"というメカニズムをベースに今の自分を知ることができます。

 

たくさんの精油から「これが好き!」または、「これが気になる」と思う精油を直感で選んで、その精油が持つメッセージは、自分の潜在意識や深層心理をあらわします。

なんだかわからないけど面白そう~って軽い気持ちで是非ご参加くださいね。

 

 

自分が直感的、本能的に選んだ複数の精油をブレンドして、パーソナルなアロマ香水も作ります。

今のあなたをあらわす香です。

 

 <日程>
7月18日(火)10:30~12:00
7月19日(水)10:30~12:00
7月23日(日)13:30~15:00

 

レッスン料  3,300円

☆スピリチュアルではありません・・

Lessonレポートはこちら→☆

 

 

 “その不調、実は気象病!?気象病に負けない身体をつくろう“

    ~セルフケアのクセづけと生活の見直し~

雨や曇りの日は目覚めが悪く、肩こり、首コリ、片頭痛など・・

 

気圧や気候、湿度などの気象変化に伴って起こる様々な不調。それらの総称が「気象病」といわれてます。 天気と体調の関係は昔から関連はあるのですが、加速する気象変化は大きなストレスとなっています。

 

まずは、

自分の今の状態をチェックリストで客観的にチェック!

マッサージなどを取り入れたセルフケアとストレッチ法、おすすめのアロマ活用法をレッスンしますそして、

心身のバランスを整える就寝前と日中のアロマレシピでブレンド精油を作って香水にしてお持ち帰りください。

 

 日程  7月18日(火)  

    7月19日(水)  

    7月23日(日)  

 時間   10:30~12:00   

 

レッスン料  4,000円
 

認知症予防アロマレッスン

~フランス式アロマテラピーで究極のホームケア~

 

家族の健康を願うのは、皆さんの共通の思いですね。

今月は、認知機能アップが期待できるフランス式アロマテラピーのレッスンです。

認知症対策や不眠解消、ストレスケア、生活習慣の改善などは、薬ではなかなか良くならない社会問題です。

その中でも今月は、認知機能の低下に対する予防策をお伝えします。

 

フランス式アロマテラピーは、そのような問題を解決できる「濃いアロマ」で解決できます。

嗅覚を鍛えることによって、認知機能がアップすることは可能なのです。

家庭の中でケアできる方法をレクチャーしますので、是非ご参加くださいませ。

コロナ後遺症の嗅覚障害に対する改善策も合わせてレッスンしたいと思います。

 

日時   5月18日 (火)  

     5月20日 (木)  

     4月23日 (日)  

午前は10:30~12:00 

 

参加費  3,000円 (材料費&ハーブティ)

 

 

認知症予防アロマセミナー

~フランス式アロマテラピーで究極のセルフケア~

 

<9月はアルツハイマー月間>

 

認知症予防の一助となっているフランス式アロマ精油のセミナーをオンラインで開催します

認知症は自分で予防が可能です!!

【嗅覚と脳は直結している】


皆さんも、匂いで何かを思い出す経験ってありませんか?

私は、カモミールジャーマンの香りを香ると、むかしむかしヨーロッパを旅した時のホテルのエントランスの光景が思い出されて、楽しかった記憶がよみがえってきます

嗅神経を刺激することによって、記憶の中枢である海馬が活性化します

そして、嗅覚の衰えが認知症のサインとも言われ、五感の中でも「嗅神経だけは鍛えれば復活する細胞」です

アルツハイマー患者に対するアロマテラピーの有用性は、アロマテラピー学会(医師や歯科医師、薬剤師や看護師など国家資格保持者のみ加入できる協会)でも報告されています

 

嗅覚を鍛えることが認知症を遠ざけるというメカニズムをお伝えします

<オンライン認知症予防セミナー>

9月30日(土)10:30~11:30

 

受講費・・1,000円
お申込み時zoom URLをご案内します

 


開運オレンジポマンダーレッスン

 

生のフルーツにクローブを挿し、乾燥させて作る”ポマンダー”。

ヨーロッパ地方では開運や魔除けのお守りとしても使われるオレンジポマンダーはクリスマスの飾りにぴったりなアイテムです。

 

クローブには優れた殺菌・抗菌効果があり、風邪予防も期待できます。

 

今年のクリスマスは”香り”を取り入れた、一味違ったクリスマスを楽しんでみませんか?

レッスンへのご参加、お待ちしております。

 

 日時
3月 5日  (日)1330分~15時

 

 

受講費 4,000円 

“冷え性改善のためのアロマテラピー&ハーブティレッスン”

~家庭でできる身体のケア~

 

 

実は、季節を問わず多くの人を悩ませている冷え。

 

冷えは単に手足が冷たいということではなく、心や身体の様々な不調の原因となります

 

様々な原因によって引き起こされる、自律神経(血管の拡張や収縮を調整している)の乱れと血行不良の改善につながります

 

温活習慣で、この冬を健康で過ごしましょう

 

 

★冷えによる各種症状
★効果的な日常できる対策

★冷えに効果的な精油

  天然の精油には、血流を促し体を温める働きをするものがあります。

★冷えに効果的なハーブティ

★冷えに効果的なツボ

 

 

秋冬におすすめの精油を香ってみましょう

身体を温めるハーブティもご紹介します 

   

<アロマ入浴剤を作成します>  

 

日程

11/15(火)

10:30~12:00

11/24(木)

10:30~12:00

11/27  (日) 

13:30~15:00

 

レッスン料

3,000円

今回は、ハンドトリートメントと共に、消毒疲れした手を癒すパックをレクチャーします

「手の老け」を予防すべく、週に一度は手荒れ対策のためのエッセンシャルオイルを使ったパックをしましょう

9月13日(火) 10:30〜12:00
9月22日(木) 10:30〜12:00
9月25日(日) 13:30〜15:00

レッスン費 3,000円

   骨格タイプや似合う色から導くパーソナルアロマチェック
~似合う色や骨格タイプから導き出すあなたにぴったりのアロマ~

 

 

自分だけの香りを探ってみませんか?

 

持って生まれた自分の情報をもとに、変わることがない‘自分にピッタリな精油“って何でしょうか?

自分の魅力を引き出す香りをご提案します。

 

Ø  パーソナルカラー

Ø  骨格診断

Ø  星座

 

 

3つの情報から、アロマブレンドを調香します。

<日時>
8月11日 (祝・木)午前10:30~12:00 午後13:30~15:00

8月18日 (木)  10:30~12:00
8月23日 (火)  10:30~12:00

8月28日 (日)  13:30~15:00

 

参加費 3,000

 

梅雨のお掃除アロマレッスン

~ナチュラルハウスキーピングで究極のホームケア~


いよいよ梅雨入りの時季ですね。 消臭や防カビの対策はしてますか?

 

清潔感あふれる整えられた空間は、そこにいるだけで気持ちをすっきりとさせてくれます。

お掃除におすすめの精油をご紹介しながら、レッスン後にすぐに使えるアロマクレンザー&殺菌消臭スプレーを作成します。

特にアロマクレンザーは、消臭剤にもなるという優れもの!

ついでに、我が家のお掃除術&整理収納のお話も出来ましたらと思っております。

 

・体に優しい天然成分

・お肌への刺激が少ない

・市販のお掃除グッズを何種類も揃えるより家計に優しい

・風水と香りは深い関係あり!

 

 

 

日時   6月14日 (火)  10:30~12:00

     6月23日 (木)  10:30~12:00

     6月26日 (日)  13:30~15:00

 

参加費  3,000円 (材料費&ハーブティ)

 

怒りのセルフコントロール術

 

~感情に任せた行動は身を滅ぼします~ 

感情の整理に有効なアロマって?
親子や夫婦間のイラつきに爆発している人、お待ちしてます。


 

人間は感情の生き物です。 「怒り」という感情に振り回されていませんか?

怒り=ストレスの源でもありますので、できるだけセルフコントロールで乗り切りたいものですね

 

※怒りはなぜ起こるの?
※怒ると身体はどうなるの?

※怒り(ストレス)のメリット、デメリットについて
※「怒りの耐性リスト」で、怒りやすさをチェックしましょう

※持って生まれた価値観を知って、怒りのタイプを知りましょう(素質論活用)

 

心と身体は密接な関係があり、怒りのストレスは心にだけ影響を与えるものではなく、身体にも大きく関わってきます。 

人間関係も含め、問題を解決するためには「自分の価値観」にも向き合った「素質論」を用いて怒りの癖も探っていきましょう。

自分の怒りの鎮静にピッタリのアロマブレンドで、「怒り鎮静スプレー」を作ります。

 

日時   5月10日 (火)  10:30~12:00

     5月19日 (木)  10:30~12:00

     5月22日 (日)  13:30~15:00

              

参加費  3,000円 (材料費&ハーブティ)

 

 

 

ハーバリウムとは・・植物標本のことでインテリアとしてただ今大人気です。

 

サークルでは、他にはない天然石を入れてアロマを香らせるという 

特別な天然石アロマハーバリウムを作成します。

 

日時

・11月29日(月)

10:30~12:00
・12月5日(日)

13:30~15:00

受講費・5,000円(材料費&ハーブティ)

 

セルフハンドトリートメントで血液循環が促され、脳の活性化、冷えや肩こりなどを改善し、

椅子に座ったまま、約15分の両手両腕のオイルトリートメント法が習得でき、短い時間ながらも手に平から伝わる温かさや心地よさ、リラックゼーションを十分に感じてみましょう。

 

クレオパトラはナイル川の底から採れる泥でパックし、ナイチンゲールはクレイを湿布薬で使っていたといわれています。クレイを使ったハンドクレイパックは、余分な汚れや角質を取り除いて新陳代謝を活発にし、お肌の透明感を蘇らせてくれます。

 

クレイパックの主な作用(クレイは長い年月をかけて蓄積された土の中の粘土層から掘り起こされます)

   毛穴の奥から汚れを落とす ②皮脂の調整 ③ターンオーバーの正常化 ④肌荒れを整える ⑤弾力アップ ⑥美白作用 ⑦炎症や痛みを抑える ⑧抗菌・殺菌 ⑨皮膚の再生 などなど

 

日時   9月14日 (火)  

     9月16日 (木)  

     9月19日 (日)  

10:30~12:00 

            

参加費  3,000円 (材料費&ハーブティ)

 

 

アーユルベーダで自分の体質を知るレッスン

~あなたは「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」のどのタイプ?~

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス(Ayus/生命)とヴェーダ(Veda/科学)を組み合わせた「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
アーユルヴェーダでは、「ドーシャ」と呼ばれる3つの要素「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」が私たちの心身の健康を支配し、一人ひとりの体質がきまります。
不調が生じたとき、体質ごとに対処法が異なるので、まずは、自分のドーシャバランスを知ることが大切です。

クラフト作りは、セサミオイルを使った、各タイプに合った精油をブレンドしてトリートメントオイルを作成します

 

日時・・10月 28日(日)

    10月 29日(月)

 

10:30~12:00

受講費・5,000

 

 開催場所・・世田谷レッスン

オレンジポマンダーをみんなで作ろう!

<おうちで過ごそう>

今月はオンラインにてレッスンを行います。

ZOOMの画面越しに、皆さまで作成しましょう!

12月のオレンジポマンダーレッスンレポートはこちら➡★

< オレンジポマンダーとは・・?>

生のフルーツにクローブを挿し、乾燥させて作る”ポマンダー”。

ヨーロッパ地方では開運や魔除けのお守りとしても使われるオレンジポマンダーは

クリスマスの飾りにぴったりなアイテムです。

また、クローブには優れた殺菌・抗菌効果があり、風邪予防も期待できます。

クローブ(丁子)の殺菌効果について➡★

<日程>
2月18日(木)
①10:30~12:00

②19:00~20:30

受講費はオンラインショップにて材料の購入費用のみです
2,400円(別途送料280円)

・事前に材料をBASEオンラインショップにて購入してください
・オレンジポマンダーで使用する「ネーブルオレンジ」のみ各自ご用意ください。

購入はこちら➡★

 

アーユルベーダで自分の体質を知るレッスン

~あなたは「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」のどのタイプ?~

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス(Ayus/生命)とヴェーダ(Veda/科学)を組み合わせた「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。

自分の体質を知って、日常養生をレッスンします。

(クラフト作りは、セサミオイルをベースにしたトリートメントオイルです。)


三つのドーシャとは、ピッタ・カパ・ヴァータのどれかに当てはまります。
チェックシートで、自分のドーシャ(タイプ)がわかり
・性格的な特徴
・身体的な特徴
・勧められる食事
・控えた方がよい食事
・おすすめ精油ブレンド

アロマクラフトでは、
セサミオイルにおすすめ精油ブレンドを混ぜた、トリートメントオイル(10ml)を作成します。
今月はオンラインなので、各自作成したものを郵送にて送りますね

 

<日程>

2月25日(木) 10:30~12:00

2月28日(日) 10:30~12:00

 

1レッスン・5,500円+アロマ香水送料280円

 

しっかりと眠れてますか?

何と!現在日本では5人に1人が睡眠に悩みを抱えているそうです。

睡眠は、脳と身体を休ませることですね。特に脳疲労をはじめ細胞の修復、疲労回復、新陳代謝の促進など、美容と健康に欠かすことのできない成長ホルモン、抗酸化力が高い幸せホルモン、メラトニンを分泌させることも大事な役目です。これだけ見ると、睡眠がいかに大事かわかりますね。 今回のレッスンは、睡眠の質をタイプ別にアップさせることができます。

睡眠にお悩みの方は是非ご参加ください。

 

レッスンでは、自分の今の状態をチェックする「睡眠タイプチェック」をします。

結果(5 タイプ)に合わせた「あなたにおすすめのアロマ」」をご紹介。

自分の睡眠の状態を「睡眠タイプチェック」で、客観的にします。

5 つのタイプのどれに該当するのかチェックします

交感神経MAX タイプ

体内時計乱れタイプ

悩みすぎタイプ

気遣い自己犠牲タイプ   

ホルモンバランス乱れタイプ

 

タイプ別アロマバスボム(入浴剤)を作って、入浴後の睡眠の質をアップさせましょう。

バスボムは大きいものを2個作ります。

 

   素質論&ランチセミナー開催

~素質論から導くパーソナルアロマ香水~

 

人の価値観はDNAと同じく変えることはできません。

セミナーでは、自分が生まれ持った素質を知り、自分らしさを後押ししてくれる

天然のアロマ香水を作ります。

芸術感あふれるイタリアンのコースもお楽しみください。

 

日時・・10月19日(木)残席2席

    10月29日(日)残席3席

     各日 11:30~14:30

参加費・・5000円(ランチ代込)

場所・・ラルテ沢藤 (表参道駅6分) 

     港区南青山3丁目4-2

 

お申込はこちら

 

アロマワックスバーって?

 

アロマワックスバーとは、ソイワックス(大豆からできた植物由来の天然素材)をベースにした液をバー状に

成形し、その中に造花やポプリを混ぜ入れ固めたもの


吊るしたり置いておくだけで香りが楽しめる

ルームフレグランスです。 

 

※香りは造花やポプリに垂らして香らせます。

 

参加費・・3,800円

百貨でよく見かけるアロマディフューザー。

自分で好きな香りをブレンドして、自分スタイルのアロマスティクディフューザーを作りましょう。

 

・180mlの大容量でステキなビン

・天然石(パワーストーン)を選んでビンに入れます。

 ローズクオーツ(写真のもの)・・女性性、優しさ、婚活のパワーを与えてくれる

 インド翡翠・・豊か、繁栄、満たされるパワーを与えてくれる

 ラピスラズリ・・商売繁盛、幸運のパワーを与えてくれる

 水晶とシトリン・・金運と浄化のパワーを与えてくれる

・精油を20mlたっぷり入れます

<世田谷レッスン>このレッスンはこの日だけのレッスンとなります

6月25日(月) 10:30~12:00 

受講費・・8,000円

アロマ天然石スティクディフューザーの画像はこちらです。

植物のチカラで腸活&アロマボディパウダーレッスン

~ナチュラルビューティは腸がポイント~

 

腸活とは、腸の働きを促し腸内環境を整えていくこと。腸の調子はいかがですか?

自分のタイプをチェックすることによって、毎日の生活のどこに問題があるのかがわかります。 今の自分に合った、腸を整えて活性させる為のボタニカルドリンクとおすすめ生活スタイルがわかります。

サラサラボディパウダーも、汗止め効果の精油を使って作成しましょう。

 

アロマクラフト作成は・・

夏に嬉しい“アロマボディパウダー”を作ります

首や脇、足の指の間など、爽やかにサラッと

過ごしましょう。9月いっぱいまで暑いよ~。

参加費  3,000円 (材料費&ハーブティ)

 

 

7月 精油を使った心理分析レッスン

精油を使った心理分析レッスン

~心の鍵を開ける精油からのメッセージ~

 

“嗅覚は脳に直結している“ というメカニズムがベース。たくさんの精油から「これだ!」と思う精油を直感んだその精油が持つメッセージは、自分の潜在意識や深層心理を表しています。自分が直感で選んだ複数の精油をブレンドして、自分だけのアロマ香水は、今のあなたをあらわす香りになります。

6月 ストレスと身体の関係とお助けアロマ香水レッスン

ストレスと体の関係と

お助けアロマ香水レッスン

 

~ストレスの大敵、自律神経不調をととのえましょう~

心と身体は密接な関係があり、ストレスは心にだけ影響を与えるものではなく、身体にも大きく関わってきます。 ストレスの正体を知り、ストレスを受けた時に起こる変化を知りましょう。

 

ストレス過多で起こる自律神経の崩れをととのえる精油でを使った、ストレスを跳ね返す調整機能を

持つ“アロマ香水”も作成します。


2~3月 女性ホルモン美人度チェックレッスン

女性ホルモンとは、みずみずしく滑らかな肌や丸みのあるボディラインといった外見から、包容力や共感力など内面まで女性の魅力に大きくかかわっています。

ホルモンの活性度合いをWEBでチェックして、自分にぴったりのホルモン活性化精油で美人度アップしましょう。

肌や髪のうるおいを保ち気持ちを明るくする働きのある「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と、妊娠の準備のために食欲を増したり、水分や脂肪をためやすくする働きのある「プロゲステロン(黄体ホルモン)」の2種類があり、月経周期によってそれぞれの分泌量を変化させながらバランスを保ち、女性の心と身体を守っています。

どちらも女性にとって大切なホルモンですが、エストロゲンの分泌量よりもプロゲステロンの分泌量が増える月経前の約2週間は、イライラしやすくなったり、肌荒れや便秘、食べ過ぎ、むくみなどが起こりやすくなります。人によっては、3kg以上体重が増えるという場合も!

これらがひどくなるとPMS(月経前症候群)とよばれ、日常生活に差し支えるほどつらい症状が現れることも。まるで別人のようになってしまう自分自身をどうすることもできず、悩んでいる方も多いのでは?

見た目だけでなく、心も身体も低空飛行になるこの時期。少しでも自分らしく、心地よく過ごしたいものですよね。

 

女性ホルモンとアロマの関係って?

 

女性ホルモンはとても繊細。ストレスや不規則な生活、偏った食生活などがあると、すぐにバランスが乱れてしまいます。だから、何よりもまず、バランスを乱すような要因をできるだけ作らないようにすることが大切です。

また、不調を完全になくすことはできなくても、自分に合ったケアを行うことで、この時期の波を穏やかにすることはできます。

その味方になってくれるのが、アロマテラピー。 香りは、嗅覚を通じて電気信号となって脳に届き、ホルモン分泌の司令塔である、脳の視床下部や下垂体に働きかけます。

さらに、アロマテラピーで用いる精油には、昔から女性の不調やストレスケアによいとされ、愛用されてきたものがたくさんあります。 好きな香りを楽しみながら、「ホルモン美人」を目指してみませんか? 

 

ネイルケアオイルを作りましょう

レッスンではこのようなことをレクチャーします。

・女性ホルモンとはどんな働きがあるの?

・ホルモンとビューティの関係

・WEBで自分のホルモン美人度をチェック

・自分のホルモン活性化&調整に必要な精油は何?

・どうしてアロマがホルモンに良い作用があるの?

・それぞれ自分に合った精油の香りを体感しよう

・自分にぴったりの精油でネイルケアオイルを作ります

 

<レッスン費>  

3500円(材料費&ハーブティー込)


1月 開運ギリシャアロマ占いで欠けを補うアロマ香水レッスン

2019年スタートダッシュを飾るレッスンです。

今回の開催場所は、システムキッチンのメーカーであります、クリナップの素敵なショールームにて開催します。


アロマ占いから導き出す”アロマ数”で、開運パーソナルアロマフレグランスをブレンドします
誰でも持っている”欠け”を香りのチカラで補いましょう。


2018年に行ったレッスン

12月 オレンジポマンダーレッスン

生のオレンジにクローブを挿し、乾燥させて作る”ポマンダー”。

ヨーロッパ地方では開運や魔除けのお守りとしても使われるオレンジポマンダーは

クリスマスの飾りにぴったりなアイテムです。また、クローブには優れた殺菌・抗菌効果があり、

風邪予防も期待できます。

 

1レッスン・・4,000円

 

(材料費、メディカルハーブティ、プチ菓子込)

 


11月 ナチュラル素材で秋の潤いリッチクリーム&ローションレッスン

秋のリッチクリームレッスンは、秋、冬向けの乾燥を防いで潤いを与えてくれるクリーム&化粧水レッスンです。

シアバターや、ミツロウ、ビタミンや潤い成分たっぷりの天然植物油をベースに、全てナチュラル素材を使ってアロマコスメを作成します。

今回は、コラーゲンを産生することが実証されているカモミールローマンと、永遠の憧れローズ精精油を使ったクリームです

 

1レッスン・・5,000円

(材料費、メディカルハーブティ、プチ菓子込)

 


10月 天然石アロマハーバリウムレッスン

ハーバリウムとは・・ 

植物標本の意味で、ドライフラワーなどをビンに入れて保存液で満たしたステキなインテリアです。

ただ今大人気のハーバリウムで、美しいお花と植物の彩は、まさに自然の恵みのインテリアですね。

当スクールでは、他にはないハーバリウムを作成します。

パワーストーン(天然石)をビンに沈めて、意味のあるハーバリウムにします

当スクールのハーバリウムレッスンの特徴は・・

  • パワーストーンを選んで入れる
  • 精油で香りをつける
  • プリザーブドフラワーの高品質の花材を使用

精油も使って、良い香りで気の流れも良くしましょう

1レッスン 6,000円

(材料費、ハーブティ、プチ菓子込)


9月 防災アロマ活用レッスン

今年は災害が多くありますが、防災にアロマテラピーを役立てる方法のレッスンです

 

被災時のストレス対策として“好きな香りを嗅ぐ”と東京都の防災マニュアル「暮らし防災」にも記載がありますが、避難袋に小さな精油を携帯することによって、様々に活用できる方法が数多くありますので、皆さんで共有しましょう。

 

不安や心配のこころ、疲れた身体、衛生面、傷、虫刺され、自律神経の調整など活用度が高い精油を使った、防災時の実践的な活用方法をレッスンします。

<世田谷レッスン日程>

14:00~15:30

10月18日 (木) 

10月23日 (火)  

10月21日 (日)  

 

1レッスン  3,800円

(材料費、ハーブティ、プチ菓子込)


〜ナチュラル素材のアロマテラピーで秋の潤いお肌をゲット〜

今回のレッスンでは、お肌に潤いを与えてくれる精油を取り揃えて秋のレッスンを開催します。

全て、お肌にスペシャルな精油ですので、クリーム&化粧水にはとてもピッタリです。

・カモミールローマン精油

・ローズ精油

・ラベンダー精油

・フランキンセンス精油

・ローズマリー精油

 

その中でもカモミールローマン精油の作用をご紹介しますね。

 

【カモミールローマン精油の特徴】

今回は、コラーゲン産生促進作用が期待されるカモミール・ローマン精油を使って秋に嬉しい潤いクリーム&化粧水のレッスンです。

コラーゲン産生促進作用 この効果は、アロマ協会のHPにも研究結果が報告されています⇒こちらをクリック

 

 ※コラーゲンって何?

コラーゲンは、ハリと弾力を与えてみずみずしく健康なお肌を保つ働きがあります。生まれた時は元々はたっぷりと細胞に存在するのですが、歳と共に減少してきます。このコラーゲンを自分のチカラで産出を促してくれるのが、カモミールローマン精油のです!

コラーゲンは、紫外線や活性酸素により変性し、加齢によって産生量も減少していきます。

化粧品に頼ったケアだけではなく、真皮層にあるコラーゲン産生を促して肌本来の美しさを甦らせましょう。

 

今回は

・カモミールローマン精油

・ローズ精油(血行を良くしてお顔の印象アップ)

・ラベンダー精油(細胞成長促進作用)

・フランキンセンス精油(シワや乾燥に絶大な作用)

・ローズマリー精油(若返りの精油)

 

カモミールローマン精油だけではなく、他4種の精油もとても優秀ですのでレッスンにて解説しますね。

 

この秋は、潤いリッチのクリーム&化粧水で、乾かない女性になること間違いなし!

レッスンのあとは、メディカルハーブティーとプチ菓子で楽しいお時間を過ごしましょう。

 

受講費・・・5,000円(材料費、メディカルハーブティ、プチ菓子込)

 

 

※引き続き自分で作れるようにクリーム&化粧水作成キットもあります。

<内容>

植物オイル100ml

乳化剤(クリーム作成5回分)

無水エタノール(30ml化粧水5本分)

精製水500ml(化粧水100mlを5本分)

     クリーム&化粧水作成キット  3,500円

 

使う精油のお好みは人それぞれなので、別売りになります。

精油の価格は、こちらをご覧ください⇒☆

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