今年もあとわずかですね。 今年やり残したこと・・・
そうです・・・禁煙って方はいらっしゃいますか？
実は、禁煙にアロマテラピーはとても有効なんですよ 
簡単です！
タバコを吸いたくなったら、アロマを嗅げばよいのです・・・！
はい。それだけです
とてもシンプルですが、脳ミソに直接作用するアロマテラピーは、嗅ぐだけの行動が脳ミソに良いのです。
影響を与えてくれるのですね～。
おすすめのアロマオイルは・・・・・・・
ズバリ！ ユーカリ、ペパーミント、ローズマリーです。
これらを無水エタノールに混ぜて、たばこを吸いたくなったら、すぐさま嗅いでね。
吸いたい気持ちをアロマで洗い流すように、たくさん吸い込んでね！
アロマって素晴らしい！