【カレンデュラオイル作成＆ハーブティレッスン】
カレンデュラオイル・・・
植物油にマリーゴールド（キンセンカ）を漬け込んで、ハーブのエキスをオイルに浸出させた
浸出油（インフューズドオイル）です。
植物オイル自体にもとても優れた効能がありますが、浸出するハーブの薬理効果がプラスされてとても素晴らしい相乗効果になります。
・ビタミンAやフラボノイドで傷ついた皮膚や粘膜、血管を修復して保護する働き
・殺菌力や消炎力で肌荒れや日焼け、やけど、炎症や湿しんのある敏感肌に効果的
・肌を引き締める収れん作用
・シワやたるみの予防や改善にも役立ち、美肌効果の高いオイルとして有名
お肌はもちろん、髪にも使って潤いアップしましょう。
これからの季節におすすめハーブティもご紹介します。
ハーブティにおすすめのお菓子と共に、ハーブティテイスティングします。
＜日程＞
・10月15日（火）10:30～12:00
・10月24日（木）14:00～15:30
レッスン料 4,400円
（材料費・ハーブティ・茶菓子込）
＜秋のオンラインお茶会＞
～精油と神話って深ーい関連がありそう～
オンラインにてアロマのおしゃべり会をします
自宅に居ながらアロマやハーブのお話をしませんか？
９月27日（火）10：30～11：30
参加費はございませんので、皆さんで良い時間を過ごしましょう～
・アロマテラピーと神話についてお話しましょう
・実は慢性皮膚炎に悩んでいましたが、アロマ化粧水ですっかり完治しました 手作りのアロマ化粧水ってすごいなぁと感じています。
どんな化粧水なのか、このお茶会でお話したいと思います。
皆様のご参考になれば嬉しいです
【9月アロマレッスンのご案内】
ドライハンドセラピー＆アロマクレイパックレッスン
猛暑は続くよ！どこまでも。。
オイルトリートメントって、暑い季節はちょっと躊躇しちゃうなぁ
そんなあなたにピッタリな「ドライハンドセラピー」を学んでみましょう
植物油を使わない手技ですので、
・ハンドトリートメントの準備が不要
・災害時にも気軽にできる
・オイルが苦手な男性や高齢者にも好まれる
・袖をまくれない服でもそのままトリートメントができる 等々
トリートメント後は、お好きな精油でアロマクレイパックを行います
夏の疲れや乾燥によって傷んだお肌を、しっかりと回復させましょう
毎年「腕に羽が生えたみたいに軽ーい～！」ってご感想が嬉しいです
＜日程＞
9月10日（火）
10:30～12:00
9月19日（木）
10:30～12:00
レッスン料
3,500円
精油を使った自己心理分析のレッスン
～心の鍵を開ける精油からのメッセージ～
今のあなたの心の在り方はどんな思いですか？
"嗅覚は脳に直結している"というメカニズムをベースに今の自分を知ることができます。
たくさんの精油から「これが好き！」または、「これが気になる」と思う精油を直感で選んで、その精油が持つメッセージは、自分の潜在意識や深層心理をあらわします。
なんだかわからないけど面白そう～って軽い気持ちで是非ご参加くださいね。
自分が直感的、本能的に選んだ複数の精油をブレンドして、パーソナルなアロマ香水も作ります。
今のあなたをあらわす香です。
＜日程＞
7月9日（火）
10：30～12：00
7月12日（金）
10：30～12：00
7月21日（日）
10：30～12：00
レッスン費用 3,500円
☆スピリチュアルではありません・・
開運九星アロマレッスン
2024年のキーワードは「発展と成長」
新年のレッスンに相応しい「絶好のスタートを切る為の」開運レッスンです。
生まれ持った「陰陽五行の性質」と、3ヶ月の方向性を導いてくれる「キーワード」や今の自分が香るべき「おすすめ精油」を知ります
・開運メッセージ
・開運キーワード
・ラッキー精油三種
アロマクラフトは、それぞれの九星占いが導くレシピで、アロマ香水を作成します
7月17日（水）10:30～12:00
レッスン費 3,500円
【6月のアロマレッスンのご案内】
漢方アロマテラピーで気象病対策レッスン
気象病とは・・ 気温や気圧などによって起こる様々な不調の総称。
めまいや肩こり、イライラや情緒不安定などの不定愁訴のことです
今回はベースオイルも漢方オイルを使って
即効性かつ強力に有用な漢方ブレンドオイルを作成します
レッスンでは
・ツボ刺激や筋肉のストレッチなどのセルフケア方法
・生活の見直し（呼吸・姿勢など）
・不定愁訴に効果的な漢方精油３種のブレンドオイルケア方法
梅雨時季前に、事前準備しておきましょう
＜日程＞
・6月4日（火）
10：30～12：00
・6月13日（木）
10：30～12：00
・6月16日（日）
10：30～12：00
レッスン料 4,400円
【ローズ精油で麗しいお肌に】
5月はローズが咲く「麗しのローズ精油月間」です 今月のレッスンにて使用します精油は なんと！！
ブルガリア産ローズオットー（水蒸気蒸留抽出）精油でございます。
この「ブルガリア産ローズ精油」は、国が品質管理して輸出している逸品。 「バラの谷」と呼ばれる盆地で「清らかな水」「温暖な気候」「保水に優れた土壌」など、バラの栽培に最も適した条件が揃っている場所で採れたバラが原料です
ローズ精油の保湿作用と幸せホルモンが放出される香りで、麗しい美容液を作成しましょう。
【5月アロマレッスン】
バラ精油ジェル美容液（３０ml）
＜日程＞
5月7日（火） 10：30～12：00
5月23日（木） 10：30～12：00
5月26日（日） 10：30～12：00
レッスン料 4,500円
アロマブレンドテクニックと 春のアロマ香水レッスン
今回は、「ミモザ精油」が登場！！
ミモザってそんなに香りがしないよね・・・
ミモザ精油って、本当にフローラルの香りがするのかな？？
そんな心配は「心配ご無用」です。
フワッと香る、パウダリーの優しく素朴な香りは、他の精油との相性は抜群でした！
優しいけど、しっかりと主張してくれるミモザ精油の魅力。。
是非、皆様体感してくださいませ。
今回も、「天然石をアトマイザー容器にキラキラと沈めます」
＜今回の天然石＞
・アメジスト
・ペリドット
・インド翡翠
・シトリン
・水晶
・ローズクオーツ
・ピンクトルマリン
・ストロベリークオーツ
天然石は、それぞれ意味・思いがあります
その思いを香水瓶に仕込みます
自分だけの香りを作ってみたいけど、アロマオイルは種類が多いし、
初心者にはブレンドするのってなんか難しそう・・・。という方も多いのでは？
素敵な香りをブレンドする為の精油の選び方や調合の仕方などのブレンドのコツと、
ブレンドオイルの活用方法などもご紹介します。
トレス過多で起こる自律神経の崩れをととのえる精油を使った、
ストレスを跳ね返す調整機能を持つ“アロマ香水”も作成します。
＜日時＞
4月8日（月） 終了
10：30～12：00
4月18日（木） 終了
10：30～12：00
4月21日（日）
13:30～15:00
レッスン費 5,500円 （材料費＆ハーブティ）
～中国数千年の歴史的な自然療法を学ぶ～
首・肩のコリを解消できる究極のセルフケアです。
結果が出るかっさの手技をレッスンします
中国伝統秘術のひとつです。
簡単で安全、かつ即効性のある特徴を持つため自然療法として今日まで伝わってきました。
経絡、ツボを刺激することにより、気血の流れを整え、体全体の機能の活性化を図り、人が本来持っている自然治癒力を高める自然療法です。
かっさとは・・・“かっさ”とは、滞った『気』と『血』の流れを整え、新陳代謝を促し、老廃物の排出をサポートする中国の民間療法で、一般的には水牛の角や石でできた板状のへらなどを使って、皮膚をこすること。
＜日時＞
4月25日（木）10:00～12:00
レッスン費 5,500円
※今回は受講特典として、家でも効果的なかっさができますように
「漢方植物オイル１０㎖（1,500円相当）」をプレゼントします。
＜持ち物＞
かっさ板をお持ちでしたらご持参ください
※お写真にあります「黒いかっさ板」は台湾から取り寄せた「水牛の角」です
在庫はあと６枚（8,000円）気になる方はお問合せくださいませ
＜ハーブティレッスン＞
精油がない時代は、植物療法（全草）を使って健康を保っていました
水溶性の成分を多く含むハーブティは素晴らしい作用があります
胃腸から吸収するメカニズムがスゴい！
冬に味わいたいティーを数種ご紹介＆テイスティングします
お菓子もお楽しみに！！
午後のお茶を頂くひと時をご一緒してください。
2月26日（月）
14:00～15:30
レッスン費 3,300円
（ハーブティにピッタリなお菓子付）
＜花粉症対策漢方アロマクリームレッスン＞
花粉症対策アロマとして、漢方精油（漢方とアロマを融合した希少な精油です）
と漢方オイルを使ったクリームを作ります。
花粉症に効果的なツボや経絡のお話や、花粉症に効果的なハーブティもお楽しみ頂きます。
花粉症だけでなく、頭痛や肩こりにも効果的な万能クリームです
＜日程＞
3月12日（火）
10：30～12：00
3月14日（木）
10：30～12：00
3月17日（日）
14:00～15:30
＜レッスン費＞
3,500円
〜漢方精油で冷え対策レッスン〜
温めの作用がある漢方精油を使って「冷え対策」&「ホルモン調整」をしましょう。
自分の冷えタイプを知って、ツボや経絡の作用を活用します。
漢方クリームを作成して、春まで元気に乗り切ります♪
希少な漢方ベースオイル（楊貴妃）＆漢方精油（天葵）で、温めバーム作成
〈日程〉
2月6日(火)10:30〜12:00
2月14日（水）10:30〜12:00
2月18日(日)14:00〜15:30
レッスン費
3,500円（材料費＆ハーブティ）
「秋のスペシャルケア」と題しまして、お肌を潤すアロマ化粧水とスペシャルクリームのレッスンです
最近の報告では、ローマンカモミール精油に続きローズマリー精油の素晴らしい作用の報告がありました。
お肌に良い作用をもたらす精油を複数活用して、潤いを持続させる究極のアイテムを作ります。
引き続き『しっとり潤った乙女』でイキイキ元気で過ごしましょう
＜秋のスキンケアスペシャルケアレッスン＞
10月17日（火）10時半～12時
10月25日（水）10時半～12時
レッスン費 4400円（今月は材料の関係で金額が変更になります）
植物のチカラで腸活＆アロマボディパウダーレッスン
～ナチュラルビューティは腸がポイント～
腸活とは、腸の働きを促し腸内環境を整えていくこと。腸の調子はいかがですか？
自分のタイプをチェックすることによって、毎日の生活のどこに問題があるのかがわかります。 今の自分に合った、腸を整えて活性させる為のボタニカルドリンクとおすすめ生活スタイルがわかります。
サラサラボディパウダーも、汗止め効果の精油を使って作成しましょう。
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アロマクラフト作成は・・ 夏に嬉しい“アロマボディパウダー”を作ります 首や脇、足の指の間など、爽やかにサラッと 過ごしましょう。9月いっぱいまで暑いよ～。 |
参加費 3,000円 （材料費＆ハーブティ）
認知症予防アロマレッスン
～フランス式アロマテラピーで究極のホームケア～
家族の健康を願うのは、皆さんの共通の思いですね。
今月は、認知機能アップが期待できるフランス式アロマテラピーのレッスンです。
認知症対策や不眠解消、ストレスケア、生活習慣の改善などは、薬ではなかなか良くならない社会問題です。
その中でも今月は、認知機能の低下に対する予防策をお伝えします。
フランス式アロマテラピーは、そのような問題を解決できる「濃いアロマ」で解決できます。
嗅覚を鍛えることによって、認知機能がアップすることは可能なのです。
家庭の中でケアできる方法をレクチャーしますので、是非ご参加くださいませ。
コロナ後遺症の嗅覚障害に対する改善策も合わせてレッスンしたいと思います。
５月２０日 （木）
４月２３日 （日）
➀午前は１０：３０～１２：００
参加費 3,000円 （材料費＆ハーブティ）
～フランス式アロマテラピーで究極のセルフケア～
＜９月はアルツハイマー月間＞
認知症予防の一助となっているフランス式アロマ精油のセミナーをオンラインで開催します
認知症は自分で予防が可能です！！
【嗅覚と脳は直結している】
皆さんも、匂いで何かを思い出す経験ってありませんか？
私は、カモミールジャーマンの香りを香ると、むかしむかしヨーロッパを旅した時のホテルのエントランスの光景が思い出されて、楽しかった記憶がよみがえってきます
嗅神経を刺激することによって、記憶の中枢である海馬が活性化します
そして、嗅覚の衰えが認知症のサインとも言われ、五感の中でも「嗅神経だけは鍛えれば復活する細胞」です
アルツハイマー患者に対するアロマテラピーの有用性は、アロマテラピー学会(医師や歯科医師、薬剤師や看護師など国家資格保持者のみ加入できる協会)でも報告されています
嗅覚を鍛えることが認知症を遠ざけるというメカニズムをお伝えします
＜オンライン認知症予防セミナー＞
９月３０日（土）10:30～11:30
受講費・・1,000円
お申込み時zoom URLをご案内します
開運オレンジポマンダーレッスン
生のフルーツにクローブを挿し、乾燥させて作る”ポマンダー”。
ヨーロッパ地方では開運や魔除けのお守りとしても使われるオレンジポマンダーはクリスマスの飾りにぴったりなアイテムです。
クローブには優れた殺菌・抗菌効果があり、風邪予防も期待できます。
今年のクリスマスは”香り”を取り入れた、一味違ったクリスマスを楽しんでみませんか？
レッスンへのご参加、お待ちしております。
日時
３月 ５日 (日)13時30分～15時
受講費 4,000円
“冷え性改善のためのアロマテラピー＆ハーブティレッスン”
～家庭でできる身体のケア～
実は、季節を問わず多くの人を悩ませている冷え。
冷えは単に手足が冷たいということではなく、心や身体の様々な不調の原因となります
様々な原因によって引き起こされる、自律神経（血管の拡張や収縮を調整している）の乱れと血行不良の改善につながります
温活習慣で、この冬を健康で過ごしましょう
★冷えによる各種症状
★効果的な日常できる対策
★冷えに効果的な精油
天然の精油には、血流を促し体を温める働きをするものがあります。
★冷えに効果的なハーブティ
★冷えに効果的なツボ
秋冬におすすめの精油を香ってみましょう
身体を温めるハーブティもご紹介します
＜アロマ入浴剤を作成します＞
日程
１１/１５（火）
１０：３０～１２：００
１１/２４（木）
１０：３０～１２：００
１１/２７ (日)
１３：３０～１５：００
レッスン料
3,000円
骨格タイプや似合う色から導くパーソナルアロマチェック
～似合う色や骨格タイプから導き出すあなたにぴったりのアロマ～
自分だけの香りを探ってみませんか？
持って生まれた自分の情報をもとに、変わることがない‘自分にピッタリな精油“って何でしょうか？
自分の魅力を引き出す香りをご提案します。
Ø パーソナルカラー
Ø 骨格診断
Ø 星座
３つの情報から、アロマブレンドを調香します。
＜日時＞
８月１１日 （祝・木）午前１０：３０～１２：００ 午後１３：３０～１５：００
８月１８日 （木） １０：３０～１２：００
８月２３日 （火） １０：３０～１２：００
８月２８日 （日） １３：３０～１５：００
参加費 3,000円
梅雨のお掃除アロマレッスン
～ナチュラルハウスキーピングで究極のホームケア～
いよいよ梅雨入りの時季ですね。 消臭や防カビの対策はしてますか？
清潔感あふれる整えられた空間は、そこにいるだけで気持ちをすっきりとさせてくれます。
お掃除におすすめの精油をご紹介しながら、レッスン後にすぐに使えるアロマクレンザー＆殺菌消臭スプレーを作成します。
ついでに、我が家のお掃除術＆整理収納のお話も出来ましたらと思っております。
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・体に優しい天然成分 ・お肌への刺激が少ない ・市販のお掃除グッズを何種類も揃えるより家計に優しい ・風水と香りは深い関係あり！ |
６月２３日 （木） １０：３０～１２：００
６月２６日 （日） １３：３０～１５：００
参加費 3,000円 （材料費＆ハーブティ）
怒りのセルフコントロール術
～感情に任せた行動は身を滅ぼします～
感情の整理に有効なアロマって？
親子や夫婦間のイラつきに爆発している人、お待ちしてます。
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人間は感情の生き物です。 「怒り」という感情に振り回されていませんか？
怒り=ストレスの源でもありますので、できるだけセルフコントロールで乗り切りたいものですね
※怒りはなぜ起こるの？
※怒ると身体はどうなるの？
※怒り（ストレス）のメリット、デメリットについて
※「怒りの耐性リスト」で、怒りやすさをチェックしましょう
※持って生まれた価値観を知って、怒りのタイプを知りましょう（素質論活用）
心と身体は密接な関係があり、怒りのストレスは心にだけ影響を与えるものではなく、身体にも大きく関わってきます。
人間関係も含め、問題を解決するためには「自分の価値観」にも向き合った「素質論」を用いて怒りの癖も探っていきましょう。
自分の怒りの鎮静にピッタリのアロマブレンドで、「怒り鎮静スプレー」を作ります。
５月１９日 （木） １０：３０～１２：００
５月２２日 （日） １３：３０～１５：００
参加費 3,000円 （材料費＆ハーブティ）
ハーバリウムとは・・植物標本のことでインテリアとしてただ今大人気です。
サークルでは、他にはない天然石を入れてアロマを香らせるという
特別な天然石アロマハーバリウムを作成します。
日時
・1１月29日（月）
１０：３０～１２：００
・12月５日（日）
１３：３０～１５：００
受講費・5,000円（材料費＆ハーブティ）
セルフハンドトリートメントで血液循環が促され、脳の活性化、冷えや肩こりなどを改善し、
椅子に座ったまま、約１５分の両手両腕のオイルトリートメント法が習得でき、短い時間ながらも手に平から伝わる温かさや心地よさ、リラックゼーションを十分に感じてみましょう。
クレオパトラはナイル川の底から採れる泥でパックし、ナイチンゲールはクレイを湿布薬で使っていたといわれています。クレイを使ったハンドクレイパックは、余分な汚れや角質を取り除いて新陳代謝を活発にし、お肌の透明感を蘇らせてくれます。
クレイパックの主な作用（クレイは長い年月をかけて蓄積された土の中の粘土層から掘り起こされます）
① 毛穴の奥から汚れを落とす ②皮脂の調整 ③ターンオーバーの正常化 ④肌荒れを整える ⑤弾力アップ ⑥美白作用 ⑦炎症や痛みを抑える ⑧抗菌・殺菌 ⑨皮膚の再生 などなど
９月１６日 （木）
９月１９日 （日）
１０：３０～１２：００
参加費 3,000円 （材料費＆ハーブティ）
アーユルベーダで自分の体質を知るレッスン
～あなたは「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」のどのタイプ？～
アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス（Ayus／生命）とヴェーダ（Veda／科学）を組み合わせた「生命科学」という意味で、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
自分の体質を知って、日常養生をレッスンします。
（クラフト作りは、セサミオイルをベースにしたトリートメントオイルです。）
三つのドーシャとは、ピッタ・カパ・ヴァータのどれかに当てはまります。
チェックシートで、自分のドーシャ（タイプ）がわかり
・性格的な特徴
・身体的な特徴
・勧められる食事
・控えた方がよい食事
・おすすめ精油ブレンド
アロマクラフトでは、
セサミオイルにおすすめ精油ブレンドを混ぜた、トリートメントオイル（10ml）を作成します。
今月はオンラインなので、各自作成したものを郵送にて送りますね
＜日程＞
2月25日（木） 10:30～12:00
2月28日（日） 10:30～12:00
1レッスン・5,500円＋アロマ香水送料280円
しっかりと眠れてますか？
何と！現在日本では5人に１人が睡眠に悩みを抱えているそうです。
睡眠は、脳と身体を休ませることですね。特に脳疲労をはじめ細胞の修復、疲労回復、新陳代謝の促進など、美容と健康に欠かすことのできない成長ホルモン、抗酸化力が高い幸せホルモン、メラトニンを分泌させることも大事な役目です。これだけ見ると、睡眠がいかに大事かわかりますね。 今回のレッスンは、睡眠の質をタイプ別にアップさせることができます。
睡眠にお悩みの方は是非ご参加ください。
レッスンでは、自分の今の状態をチェックする「睡眠タイプチェック」をします。
結果（5 タイプ）に合わせた「あなたにおすすめのアロマ」」をご紹介。
自分の睡眠の状態を「睡眠タイプチェック」で、客観的にします。
＜5 つのタイプのどれに該当するのかチェックします＞
交感神経MAX タイプ
体内時計乱れタイプ
悩みすぎタイプ
気遣い自己犠牲タイプ
ホルモンバランス乱れタイプ
タイプ別アロマバスボム（入浴剤）を作って、入浴後の睡眠の質をアップさせましょう。
バスボムは大きいものを2個作ります。
百貨でよく見かけるアロマディフューザー。
自分で好きな香りをブレンドして、自分スタイルのアロマスティクディフューザーを作りましょう。
・１８０ｍｌの大容量でステキなビン
・天然石（パワーストーン）を選んでビンに入れます。
ローズクオーツ（写真のもの）・・女性性、優しさ、婚活のパワーを与えてくれる
インド翡翠・・豊か、繁栄、満たされるパワーを与えてくれる
ラピスラズリ・・商売繁盛、幸運のパワーを与えてくれる
水晶とシトリン・・金運と浄化のパワーを与えてくれる
・精油を２０ｍｌたっぷり入れます
＜世田谷レッスン＞このレッスンはこの日だけのレッスンとなります
６月２５日（月） １０：３０～１２：００
受講費・・8,000円
精油を使った心理分析レッスン
～心の鍵を開ける精油からのメッセージ～
“嗅覚は脳に直結している“ というメカニズムがベース。たくさんの精油から「これだ！」と思う精油を直感んだその精油が持つメッセージは、自分の潜在意識や深層心理を表しています。自分が直感で選んだ複数の精油をブレンドして、自分だけのアロマ香水は、今のあなたをあらわす香りになります。
ストレスと体の関係と
お助けアロマ香水レッスン
～ストレスの大敵、自律神経不調をととのえましょう～
心と身体は密接な関係があり、ストレスは心にだけ影響を与えるものではなく、身体にも大きく関わってきます。 ストレスの正体を知り、ストレスを受けた時に起こる変化を知りましょう。
ストレス過多で起こる自律神経の崩れをととのえる精油でを使った、ストレスを跳ね返す調整機能を
持つ“アロマ香水”も作成します。
女性ホルモンとは、みずみずしく滑らかな肌や丸みのあるボディラインといった外見から、包容力や共感力など内面まで女性の魅力に大きくかかわっています。
ホルモンの活性度合いをWEBでチェックして、自分にぴったりのホルモン活性化精油で美人度アップしましょう。
肌や髪のうるおいを保ち気持ちを明るくする働きのある「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と、妊娠の準備のために食欲を増したり、水分や脂肪をためやすくする働きのある「プロゲステロン（黄体ホルモン）」の2種類があり、月経周期によってそれぞれの分泌量を変化させながらバランスを保ち、女性の心と身体を守っています。
どちらも女性にとって大切なホルモンですが、エストロゲンの分泌量よりもプロゲステロンの分泌量が増える月経前の約2週間は、イライラしやすくなったり、肌荒れや便秘、食べ過ぎ、むくみなどが起こりやすくなります。人によっては、3kg以上体重が増えるという場合も！
これらがひどくなるとPMS（月経前症候群）とよばれ、日常生活に差し支えるほどつらい症状が現れることも。まるで別人のようになってしまう自分自身をどうすることもできず、悩んでいる方も多いのでは？
見た目だけでなく、心も身体も低空飛行になるこの時期。少しでも自分らしく、心地よく過ごしたいものですよね。
女性ホルモンはとても繊細。ストレスや不規則な生活、偏った食生活などがあると、すぐにバランスが乱れてしまいます。だから、何よりもまず、バランスを乱すような要因をできるだけ作らないようにすることが大切です。
また、不調を完全になくすことはできなくても、自分に合ったケアを行うことで、この時期の波を穏やかにすることはできます。
その味方になってくれるのが、アロマテラピー。 香りは、嗅覚を通じて電気信号となって脳に届き、ホルモン分泌の司令塔である、脳の視床下部や下垂体に働きかけます。
さらに、アロマテラピーで用いる精油には、昔から女性の不調やストレスケアによいとされ、愛用されてきたものがたくさんあります。 好きな香りを楽しみながら、「ホルモン美人」を目指してみませんか？
レッスンではこのようなことをレクチャーします。
・女性ホルモンとはどんな働きがあるの？
・ホルモンとビューティの関係
・WEBで自分のホルモン美人度をチェック
・自分のホルモン活性化＆調整に必要な精油は何？
・どうしてアロマがホルモンに良い作用があるの？
・それぞれ自分に合った精油の香りを体感しよう
・自分にぴったりの精油でネイルケアオイルを作ります
＜レッスン費＞
３５００円（材料費＆ハーブティー込）
２０１９年スタートダッシュを飾るレッスンです。
今回の開催場所は、システムキッチンのメーカーであります、クリナップの素敵なショールームにて開催します。
アロマ占いから導き出す”アロマ数”で、開運パーソナルアロマフレグランスをブレンドします。
誰でも持っている”欠け”を香りのチカラで補いましょう。
今年は災害が多くありますが、防災にアロマテラピーを役立てる方法のレッスンです
被災時のストレス対策として“好きな香りを嗅ぐ”と東京都の防災マニュアル「暮らし防災」にも記載がありますが、避難袋に小さな精油を携帯することによって、様々に活用できる方法が数多くありますので、皆さんで共有しましょう。
不安や心配のこころ、疲れた身体、衛生面、傷、虫刺され、自律神経の調整など活用度が高い精油を使った、防災時の実践的な活用方法をレッスンします。
＜世田谷レッスン日程＞
14：00～１５：３０
１０月１８日 （木）
１０月２３日 （火）
１０月２１日 （日）
1レッスン 3,800円
（材料費、ハーブティ、プチ菓子込）