～アロマテラピー防災活用レッスン～

不安や心配のこころ、疲れた身体、衛生面、傷、虫刺され、自律神経の調整など活用度が高い精油を使った、防災時の実践的な活用方法をレッスンします。

今年は災害が多くありますが、そんな中で防災にアロマテラピーを役立てる方法のレッスンです

被災時のストレス対策として“好きな香りを嗅ぐ”と東京都の防災マニュアル「暮らし防災」にも記載がありますが、避難袋に小さな精油を携帯することによって、様々に活用できる方法が数多くありますので、皆さんで共有しましょう。

不安や心配を和らげる方法として、呼吸法も紹介します。

クラフト作り・・消臭＆殺菌アロマスプレー

日時・・・１０月１８日　（木）　　14：00～１５：３０

　　　　　１０月２３日　（火）　　14：00～１５：３０

　　　　　１０月２１日　（日）　　14：00～１５：３０

開催場所・・世田谷レッスン

参加費　　3,800円　（材料費、ハーブティ）